Mon Sherpa, l'application qui prend soin de votre mental.

Que vous souffrez d’anxiété, de stress, de dépression, de burn-out, d’insomnies, d’angoisses, de phobies, de troubles obsessionnels compulsifs (TOC), de problèmes relationnels, d’estime de soi, d’un coup de blues passager ou d’une baisse de moral, Mon Sherpa vous guide pour réussir votre ascension vers le mieux-être.

En France, 'Mon Sherpa', application gratuite déjà téléchargée 100.000 fois, est la première application développée par des psychiatres entourée de chercheurs. Elle ne remplace en aucun cas un suivi par un professionnel de santé mentale mais elle le complète.

Le chatbot de Mon Sherpa

Mon Sherpa est un bot (ou robot informatique) programmé pour répondre au mieux à vos questions, il s’agit en fait d’un ChatBot (robot de conversation). Une fois que vous avez indiqué vos objectifs à l'application, l’interface de conversation apparaît. Vous faites alors rapidement connaissance avec mon Sherpa. Pour ces premiers échanges les réponses vous sont proposées, car il s’agit essentiellement de régler le fonctionnement de l'application.

Mon Sherpa va ensuite vous poser des questions pour en savoir plus sur vous, et sur votre ressenti du moment. Une fois le cycle des premières questions terminées vous pourrez soit quitter l'application soit commencer des activités : discuter avec mon Sherpa, faire le point sur vos émotions, lire une blague, lancer une méditation.

Des parcours adaptés aux besoins

L'application peut s'adapter au profil de l'utilisateur si celui-ci remplit un questionnaire à la première utilisation. Les questions cernent la santé mentale (les symptômes de dépression, d'anxiété, de la confiance en soi) et la personnalité de la personne. En fonction des données recueillies, 'Mon Sherpa' vous oriente vers des parcours recommandés pour vous.

Pour télécharger l'application :

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.monsherpa&hl=fr&gl=US